Älgfritt

På älgfria marker på Råssnäsudden i Motala var vi och sprang en medeldistans idag. Vädret var otroligt fint - solsken och ganska varmt - och alla fina höstfärger. Inte blev det sämre för att vi åkte de gamla vägarna, vid Vadstena, Omberg, Gränna. Mmmm!

Orienteringen då, fortsatt misär eller? Ja för Fredriks del var det fortfarande segt - dessutom stämde inte kartan i norra delen där en passage mellan bostadsområdena saknades. En ordentlig bom inne i det platta och risiga området på södra udden dessutom. Kartan ska visst brännas har jag hört... ;-)

För mig gick det både bra och dåligt. På det hela var det hyfsat lättorienterat så att det gick att springa på mer än vanligt - men trots det gjorde jag en del dumma vägval - "runt om" vägval där man borde sprungit rakt på och där det verkligen var risigt sprang jag rakt på... Hmm, de med terrängkännedom har lätt tjänat ett par minuter idag.

Det som förstörde loppet var dock en större miss på väg till 7:an där jag plötsligt blev sinnesförvirrad och sprang mot 8:an, redde som tur var ut det hela men missade 1,5-2 minuter på det. Synd på ett så pass bra lopp.

Snabbt gick det iaf, drygt 7 min/km på banans 3770 m, och på själva rutten dryga 5 min/km - GPSen visar att jag sprang 4730 m.

Liten bild av äventyret i sin helhet:


Och studie av konstig väg till 7:an:
Blää för den!

Imorrn bär det av för 3 dagar i Stockholm - jag är inte sugen att åka, fortfarande väldigt trött sedan en period av för mycket stress. Men jag ska iaf träffa Stacia och gå på Scrum-konferens så det blir nog kul när man väl är där.

Hejvej

MC

Ja då var de MC på gång för min del. Jag ska under våren 2009 skaffa mig ett mc-kort för att kunna åka ut på vägarna och leva farligt. Kul verkar det verkligen vara. Tänka att köra fram på kurviga smala asfaltsvägar med livet som insats..de ni.

Den mc:n jag ska köpa är en Yamaha xt 660 X, en supermotard-offroad hoj kan man säga.
Den är i vart fall läcker.

Eventuellt blir det ett köp i veckan på denna mc


Annars är formen borta.
Seg i kroppen och trött. Men idag kändes det bättre på rullskidorna.

Annat jag har roat mig med är att sätta upp mer belysning i trädgården. På garage uppfarten har jag satt upp 6 st lampor som lyser upp uppfarten.

Nu e det läggdags för i morgon ska vi till Motala och leta skärmar i det älgfria landskapet.

Long time no see...

Ja det är exakt en månad sen vi skrev något här. Anledningen framför allt är att Fredrik inte tävlat nästan något, och inte heller gjort några stora projekt i huset... Fast nu håller han på med att sätta mer belysning utomhus på fasad och uppfart, så snart kanske det kommer inlägg med kvällsbilder?

För min del (Maria) handlar det om alldeles för mycket jobb tyvärr. Jobbet är oftast väldigt roligt, men på senaste tiden har det blivit för mycket - jag är helt enkelt jättetrött, löjligt känslig ibland och allmänt håglös. Inte bra - för en som väggat förut är alla dessa tecken tyvärr rysligt välbekanta. Inte har det blivit bättre av en magsjuka och en förkylning heller. =( Ojojoj va synd det är om mig...

Jag ska absolut försöka få lite mer vila - jag har en hel del flextid som jag borde ta ut - jag hoppas kunna göra det på torsdag.

Orienteringen har också gått riktigt uselt - man är inte med i varken kropp eller knopp och då är orientering plötsligt väldigt svårt. Generellt har jag sprungit för fort med massor av bommar som följd - de gånger jag bestämmer mig för att ta det lugnt så går det ju bra.

Hade några tuffa lopp under SM - långdistansen gick bra i det stora hela, men hade en gigantisk bom på 19 minuter på en enda kontroll - det var luddigt och svårt att läsa in sig där jag bommade tyckte jag, men 18 minuter kom nog mer av stressen man fick eftersom jag kände att det gick så bra fram till dess och jag ville bara att den sabla kontrollen skulle dyka upp... Medeldistansen gick asdåligt - sprang alldeles för fort - det var ju riktigt klurigt - och efter bommar på varannan kontroll minst tappade jag sugen och joggade hem utan att ta de sista 3. På stafetten gick det lika illa - gigantisk bom på 1:an (det var skitsvårt!) sedan bra flyt till varvningen, ett rejält fall med knäck i onda knäet på ett hygge, påföljande kontrakurs, seddan hyfsad långsträcka och bom igen... Jag gick hem. Vi låg ju ändå bland de sista när jag startade så jag kände inte att det var värt att kämpa vidare.

Under förkylningen var jag och Frida petersson iväg på Turebergs långdistans i horisontellt spöregn och 4 grader. Det var kallt och jag småjoggade runt - men bara 3småbommar i ett svårt område och jag kom 2:a!

Nu i helgen sprang vi 25-manna, JOK kom 57:a - bästa resultatet genom tiderna! Det var superkul att följa - ingen föll igenom under denna dag.
Jag sprang en öppen 7 på lördan och sen D21 på söndan. Gick kasst. Hade usel riktning, ingen ork att löpa och orienterade som en påse nötter. Kul kul, NOT. Men det är ju bara en hobby och jag har ju ganska roligt åt alla trasselsuddar som mina GPS-spår ritar på kartan. Här kommer några kartor från den senaste månaden. ...och Klas som klagar över sina små bommar... pöh! Alla är trassliga utom Turebergstävlingen.

Turebergs långdistans 5:e oktober


Öppen 7 under 25manna 11:e oktober


D21 25mannakorten 12:e oktober

Nu ska jag vila ordentligt, ta ledigt någon extra dag från jobbet där det går och se till att få ny energi och hälsa. Återkommer med bättre koll på livet men även kartan och kompassen om ett par veckor då det blir Smålandskavlen i Hestra.

Kramar, Maria