... ner och upp!
Så går det ibland med formen och resultaten, och ibland finns det ingen logik i det heller. Kanske lika bra det - så kan det alltid få finnas hopp om ett hyfsat resultat innan starten gått - oavsett form mm.
Den här veckan har varit heeelt krejzy. Herrejee vad jag har jobbat! Hört min egen röst mala på hela veckan pga att jag hållit i utbildningar och workshops dagarna i ända mån-tors. Det blir så att man hatar sin röst i huvudet efter ett par dar. Och halsen vill inte vara med heller. Fick jätteont i halsen och örat i torsdags kväll, och trodde jag skulle bli riktigt förkyld. Men jag passade på att sova ordentligt och trycka i mig esberitox och berocca och det har klingat av nu under helgen. Typ... Nåt knas var det nog för jag har känt mig tröttare än tröttast på morgnarna och det har varit segt i kroppen med löpningen under helgens tävlingar.
Igår var det medeldistans, och det gick väl inte så värst bra - även om det inte gick jättedåligt heller. Men så råkade jag hoppa över 3 kontroller. Inte verkade huvudet vara med heller. Skulle ju ta det luignt med löpningen pga halsen och istället gå rätt. Men tänk så fel det blev när hela tre kontroller plötsligt inte skulle besökas. Efter 10 kommer, hummm... få se nu - 14 ska det vara ja. Har lagt in spåret här nedan så ser man att jag bara struntade i slingan med 11-12-13.
Även Fredrik var riktigt seg igår och både sprang långsamt o bommade, men det kan ju vara sviterna efter dunderförkylningen i Schweiz, där han ju inte kunde hålla sig från löpning i alperna trots att han inte var frisk alls. Ajabaja.
Idag var det långdistans och jag var fortfarande inne på att försöka ta det lugnt och gå rätt. Sen har jag ju mycket bättre självförtroende när det gäller långdistans så man drar iväg med lite mer beslutsamhet mellan kontrollerna. Kanske.
Dagens lopp gick tekniskt sett riktigt bra. Har bara bommat ca 4:30-5:00, och detta om man jämför med det perfekta loppet enligt de vägval jag tänkt mig. Det är det bästa lopp jag nånsin gjort rent tekniskt. Det känns jättekul!
Där det var svårt bestämde jag mig för att i princip gå in till kontrollerna, och även om jag hade viss tvekan samt sneddragning till 3an och 4an så fick jag dem ganska bra ändå. långsträckan till 6an blev jag tveksam till mitt vägval, för det var svårt att fatta var jag befann mig och jag stannade flera gånger för att jag inte kände mig överens med kompassen. Jag bestämde mig då för att dra ut på vägen tidigare än jag tänkt mig och därifrån kunde jag hålla bra fart in till kontrollen. 7an hittade jag ingen släpstig till och gick mot fel höjd först men det löste sig ganska snabbt. Sedan gick långsträckan till 8an riktigt bra ända fram till kontrolltagningen då jag sprang förbi kontrollen och letade på en annan punkthöjd (som visade sig vara en stor rotvälta när jag kom fram...) så jag fick vända tillbaks efter lite huvudkliande. Bara en liten miss dock. Till 9an gick jag extra säkert via stenen på höjden innan kontrollen. Bestämde mig sedan för ett ordentligt runtom-vägval till 10an, men tvekade lite en bit in på sträckan innan jag fick fatt i släpstigen som gick genom grönområdet. Sen klantade jag mig vid kontrolltagningen - svängde ned från stigen lite tidigt och höll inte rätt riktning heller så jag fick läsa in mig på en sten på en udde och missade nog nån minut på det iaf. Synd :( när man väl gått så bra, då kunde man väl fått sluta med stil. Nejdå, sen irrade jag lite extra när jag skulle till 12an, gick genom mossen och det gröna och fattade inte riktigt var jag var ett tag, men det visade sig att jag bara försökte läsa in mig för tidigt. Men där skulle man tjänat massor på att springa runt på stiden istället. Sen var det lätt in till mål. Gissa om jag blev förvånad när speakern sa att de "...fått in en ny 3a i D21L. Maria Thelin från Jönköpings OK, 3:03 efter ledande Malin Sand IKHP". Jag trodde ju att jag sprungit för sakta, men visste ju att jag missat ovanligt lite.
Medel
Lång
Idag är jag glad för det alltså. Tänk vad mycket roligare det är att beskriva när det gått bra jfrt med när det gått dåligt...
Nu ska jag hem till Nova och sova. Tåget är nästan framme på Stockholms C.
Lev väl, må gott kära vänner. :)
