Idag var vi med Klasse till Gällstad på outletshopping. Det skulle inhandlas muggar med Muminmotiv bl a. Vi hittade det vi skulle ha - det blev även snygga skjortor för Klas och Muggar med Marimekko-Bottna-motivet till oss.
Innan vi åkte hem tog vi en god falafelrulle på ett pizzahak i Gällstad. Jättegott men inte jättefräscht. Den kom nämligen i retur efter någon timme då vi kom hem. Uuuurban - va äckligt!!!
Ikväll bar det iväg till Anneberg på Höglands-OL/närtävling. Fredrik var lite seg idag efter helgens bravader men blev iaf 4:a - knappt 4 minuter efter på 8 km.
Jag kom på 13:e plats på 4,8 km - det gick ganska bra - men tog fel riktning ut från några kontroller och tjorvade till det lite i onödan, fastnade ett par minuter i ett grönområde på väg till 10:an - DUMT! - och sen så glömde jag sista kontrollen, men kom på just innan jag skulle målstämpla att det var en till kontroll... puh!
Det var himla fint i terrängen idag och lite lättare OL, iaf enligt mig så det gick att springa på lite mer. Dock säger GPS-klockan att jag sprang 1 km mer är banlängden och det är nog lite väl mycket.
De har lagt upp tävlingen på winsplits två timmar efter den var klar, det var ambitiöst!
Här är mitt GPS-spår - ovanligt bra för att vara mig ändå.
Tjing tjong vi hörs - over and out!
2 kommentarer:
Coachen tycker att det var en bra insats. De runt omkring har gjort optimala lopp -knappt några bommar och de hade ingen falafel i magen(iofs inte du heller..). Starkt jobbat. Coachen har själv inte ont i knäet efter testlöpning. Se upp! D21lång och H40 verkar ha samma bana på söndag.
Oh SHITES! Jag ska försöka hålla mig inom 10 minuter.... kan jag det så går jag riktigt bra. Thanx coach ;-)
/M
Skicka en kommentar