Hade fått för mig att jag packade ner den oöppnade vinflaskan som stått o dammat sedan midsommaraftonen så vi letade febrilt efter en korkskruv. När den väl var bärgad och vi kom hem till tältet så fann det ingen vinflaska i matpåsen =( Vilken miss - vi som såg fram emot lite skålande och ljugande på kvällskvisten. Men ljuga kan vi ju utan vin... Lite kart- och vägvalsanalys hann vi t ex med.
Så var det ju det där med orienteringen. Det var ju riktigt svårt - många små detaljer på kartan och i naturen och därmed svårt att få en tydlig bild av hur man skulle tackla varje sträcka. Det blev en hel del snurrande runt kontrollerna men ändå hyfsat faktiskt - ända tills jag skulle springa ner från kontroll 5 mot 6:an. På något sätt halkade jag bland stenarna i sluttningen och vred till vänster knä och fot. Det gjorde jävligt ont i knät först, men sen joggade jag på mot 6:an och tänkte att det går nog över. Efter jag stannade och stämplade vid 6:an så började det värka som tusan vid hälsenan så jag blev jätteorolig och vågade inte springa i skogen - tänkte på alla berättelser man hört om folk som dragit till hälsenan lite men sen fortsatt träningspasset och så small hela senan av... Så jag gick till vätskekontrollen närmast och tänkte jag kunde få bogsering därifrån ;) Tyvärr var det bara en enda gube vid kontrollen så han kunde inte skjutsa mig innan hela tävlingen var över, så jag bestämde mig för att gå hem. Det gick trots allt bra, fast det var lite kallt i regnet.
På kvällen hade jag jätteont i knäet, medan hälsenan lugnade sig. På morgonen efter var knät helt stelt, jag antar att det blev nån liten blödning därinne som nu tryckte och gjorde knät stelt. Jag tejpade knät ordentligt även om jag tyckte det verkade ganska stabilt och även hälsenan fick ett halvkilo tejp eller så. Sen joggade jag runt banan dag 2. Det var jäkligt stelt första halvtimmen och jag gick nerför alla slänter och stenpartier, feg som jag var. Men efter ett tag så började stelheten och smärtan släppa så det gick att hålla hyfsad fart efter ett tag. Trots att jag tog det så lugnt så bommade jag en hel del. Flera gånger läste jag fel på om det lutade upp eller ner vid kontrollen. T ex på 1:an där jag var på fel sida av kullen i 4 minuter innan jag fattade det. Även på 4:an letade jag efter en näsa när det var en sänka och på 5:an stod jag och glodde nedanför en stor brant utan att fatta att jag skulle upp på andra sidan kullen. Efter detta blev jag lite mer vaksam på att läsa ordentligt på kurvorna så det blev inga lika stora missar efter det. Dock kändes det som att man missade inne i kontrollringen på var och varannan kontroll. Svårt som sagt. Jag tycker det är svårt att förstå vad det är man ska förvänta sig ute i terrängen när man tittar på kartan när det är så plottrigt. Det var iaf mkt bra teknikträning och jag är glad att jag släpade mig runt trots att knät och hälen inte kändes så bra. GPS "bevis":
Idag ska jag testa köra lite benstyrka, för att känna om det går att belasta knät samt börja kompensera för ev "sladdrighet". Det rasslar betänkligt när man böjer det, men det gör inte så väldigt ont längre. Jag tror det ska gå att springa Hallands till helgen. Hoppas det! Annars får jag sikta på en helg i vinets och campingens tecken =)
Idag ska jag jobba lite till - gick upp kl 6.30 och började idag - men sen ska jag ner på stan och kolla på tält - jag blev klart insprierad av Klasses tält, ett himla fiffigt Marmot som var bekvämt och enkelt att få upp. Dock skulle jag vilja ha ett större tält som t o m rymmer ett campingbord under tak utifall att det är dåligt väder. Dvs ett tält som man kan vara ute och campa i under en längre tid. Fredrik har ju redan ett litet fjälltält - lättvikt som man kan ha vid fjällöpning och liknande.
Får se om datorn kommer med till Halland. I så fall kan det bli en rapport därifrån med.
Nästa vecka kommer mamma och pappa på besök med husbilen - det ska bli roligt - de kommer garanterat också att få med mig ut på säsongens första och andra runda golf. Ska bli skoj!
Over and out.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar